Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики.
Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей
Политикой в отношении файлов cookie
Выбирая напольные весы для дома,
стоит в первую очередь выбрать модель, имеющую набор нужных для вас (и для других членов семьи) функций и
фишек, а уже после смотреть на цвет и дизайн продукта.
Напольные весы обычно делятся на три типа:
Далее встаёт вопрос относительно типа весов — механические или электронные? Как первый, так и второй вид имеют свои плюсы и минусы. Начнём с механических. Они более чем прекрасно известны каждому из нас.
У электронных весов подобных недостатков нет. В нынешнее время в торговом пространстве существуют устройства, обладающие высокой точностью в измерении веса. Но стоит сказать, что среди них тоже есть модели с погрешностью.
Высокая точность достигает с помощью специальных пластин или датчиков напряжения, пропускающего через себя электрический ток. Минус таких моделей заключается в необходимости источника питания.
Если же при выборе такого устройства, вы хотите как можно больше сэкономить, то вариант электронных весов вам, скорее всего, не подойдет.
Ниже представлены разновидности электронных весов:
Обязательно! Диагностические и умные весы имеют некоторые противопоказания к эксплуатации. Это связано с тем, что не через любое тело разрешено пропускать ток. Запрещается использовать эти типы весов детям до шести лет и беременным женщинам. Беременным девушкам может и не запрещается, но в этом просто нет смысла, так как показатели будут не точными.
Несомненно, главным критерием весов является точность, но всё же существует и другие пункты, на которые нужны обратить внимание при выборе таких устройств. Ниже представлены эти самые нюансы:
Как бы странно это ни звучало, перед покупкой обязательно обращайте внимание на отзывы. Я никогда не рассматриваю устройства (и другие продукты) с оценкой ниже 4.
Электронные напольные модели могут похвастаться наличием огромного количества дополнительных функций, абсолютно недоступных их механическим аналогам. Но нужно понимать, что с большой вероятностью каждая из них будет увеличивать конечную стоимость устройства, поэтому перед покупкой нужно задуматься, действительно ли Вы нуждаетесь в тех или иных возможностях «умных» весов? Ниже приведу несколько возможностей, которые дают те или иные функции:
В настоящее время есть огромное количество моделей напольных весов, и в каждом из них есть свои приятные дополнения. Тем не менее не стоит забывать, что главная их задача — это точность. Поэтому, если Ваш бюджет не позволяет, то лучше будет приобрести модель весов попроще (внешне, либо без каких-то навороченных фишек), но зато качественную и с гарантией.
Да, производители каждый день придумывают и воплощают новые функции, но нужно отталкиваться от своих запросов и требований. Имейте холодную голову и совершайте только обдуманные покупки.
Хотите управлять лампой за сотни километров или менять цвета на любые другие, то тогда рекомендуем статью о «10 умных ламп с цоколем E27 для дома с АлиЭкспресс»
Не буду заявлять то, что без напольных весов никак не обойтись. Перед написанием этого текста, задумался, когда сам вообще последний раз использовал весы? Хм, да около трёх месяцев назад. Но так как уже обозревал несколько напольных весов, решил поделиться опытом и рассказать о том, на что стоит обращать внимание при покупке такого типа устройства.
Существуют различные типы напольных весов, включая механические, электронные и смарт-весы. Каждый тип имеет свои преимущества и недостатки.
Механические весы — классический вариант напольных весов. Они работают на основе пружинного механизма, который измеряет вес путем прогиба платформы. Весы такого типа отличаются простотой конструкции и надежностью.
Электронные весы — более современный вариант напольных весов. Они работают на основе датчиков, которые измеряют вес и передают данные на дисплей весов. Такие устройства отличаются высокой точностью и могут иметь различные дополнительные функции, такие как измерение индекса массы тела и синхронизация с мобильным приложением. Насчёт мобильного приложения поговорим чуть позже.
Электронные с индикатором веса, уровнем заряда и жира тела.
Этот вид считается самым продвинутым вариантом среди напольных весов. Они работают по тому же принципу, что и электронные весы, но также имеют функции связи с мобильным приложением и Интернетом. С помощью смарт-весов можно отслеживать изменения веса, состав тела, пульс и другие показатели. Они также могут автоматически распознавать пользователя и сохранять данные для разных пользователей.
С возможностью подключиться к телефончику.
Ещё хотелось бы добавить, что в зависимости от модели, в некоторых ПО (приложение, которое идёт к весам) уж очень слабое. Под слабостью имею ввиду оно просто навсего не понятное, а то и даже на китайском языке. Здесь во много зависит от производителя.
Примечание! При использовании диагностических и умных весов нужно учитывать противопоказания. Не через любое тело можно пропускать ток. Детям до шести лет и беременным женщинам не рекомендуется использовать такие виды устройств. Хотя беременным девушкам это и не запрещено, но в их случае нет смысла использовать диагностические весы, так как результаты будут искаженными.
Постараюсь максимально коротко описать о том, на что стоит обращать внимание при покупке весов. Самые главные критерии:
Мои текущие весы
Наличие приложения может стать для многих хорошим мотиватором. Помню, как у меня одно из значений в приложении стало оранжевым, так в этот момент у меня внутри дернулся «колокольчик». Для понимаю закреплю скриншоты:
На скриншоте можете увидеть функции, которые назвал бы основными. Помимо их, на рынке есть огромное количество других функций. Сейчас же коротко расскажу про самые основные и «ходовые»:
Для многих идеальным вариантом будут обычные электронные весы с большим и удобным дисплеем. Дополнительные функции или приложение к весам нужны маленькому количеству людей. Приложение с подробным отображением данных может послужить мотиватором. Я также бы рекомендовал смарт-весы тем, кто действительно обеспокоен своим телом и хочет следить за каждым параметром. P.S. в идеале, не только следить, но, и конечно, улучшать и поднимать своё здоровье. Очень надеюсь, что помог и статья оказалось полезной.
Для тех, кому действительно нужны весы с приложением мы подготовили подборку: «Выбираем умные напольные весы с собственным мобильным приложением».
Если вы читаете этот материал, значит, хотите дать бой лишним килограммам или просто лучше следить за состоянием своего здоровья. Поддерживаем эту инициативу и поможем вам выбрать умные весы, которые не только показывают массу тела, но и анализируют его состав. И, конечно, разбираемся, какие функции весов-анализаторов нужны, а какие подсунуты нам маркетологами в рамках «честного отъема денег у населения».
Для чего и кому нужны диагностические (аналитические) весы
Весы с функцией анализа состава тела (иногда этот прибор так и называется -— анализатор состава тела) определяют процентное содержание в нем жировой и мышечной массы, воды, измеряют удельный вес костной ткани. Это стандартный набор умений весов-анализаторов первого поколения, но сейчас почти все модели могут больше. Прямо в весах можно завести аккаунты для нескольких человек. В профили заносятся данные пользователей (пол, возраст, рост), и, сопоставляя с ними вес человека, прибор покажет его индекс массы тела (ИМТ, или BMI) — одну из основных характеристик состояния физической формы и здоровья — и расскажет, «из чего же, из чего же, из чего же» сделаны все мы.
Весы-анализаторы нужны не только тем, кто стремится похудеть, но и тем, кто хочет набрать мышечную массу или вес в целом. Диагностика состава тела и наблюдение за ним в динамике необходимы, чтобы оценить эффективность системы питания и тренировок. Самые технологичные модели максимально детализируют и фиксируют все происходящие с телом изменения и «подрабатывают» личными тренерами и диетологами, отправляя графики изменений и рекомендации по нагрузкам и питанию в персональный аккаунт в приложении (многие модели связываются со смартфоном, фитнес-браслетом, умными часами и компьютером и показывают все данные и их анализ там).
При некоторых состояниях и заболеваниях нужно контролировать количество жидкости в организме — здесь тоже помогут весы-анализаторы.
А вот со «взвешиванием» костной ткани «не всё так однозначно». С одной стороны, такая возможность есть, и она как минимум интересна. С другой, ее практическое применение — это, прежде всего, отслеживание изменений при остеопорозе, но погрешность бытовых диагностических весов не позволяет следить за состоянием костей: нужна профессиональная медицинская техника, не округляющая результаты измерений до 100 граммов, как делают приборы, предназначенные для бытового использования. Вариант — искать весы с минимальной погрешностью (например, у моделей Xiaomi заявлена именно такая — до 10 граммов).
Как работают весы-анализаторы и есть ли разница между показаниями дорогих и дешевых моделей?
Пользователь босыми ногами встает на платформу весов с выведенными на нее электродами, которые пропускают через тело очень слабый разряд электричества. Ткани тела оказывают сопротивление (импеданс), которое у мышечной, костной, жировой массы и воды разное. Зная общую массу тела и сопротивление разных видов тканей, прибор вычисляет их доли в составе тела.
Все весы работают по одному принципу, и разница в вычислениях будет минимальна, если весы хорошо установлены, аккумуляторы заряжены и человек встает на весы правильно (об этом — ниже). Разница есть в количестве функций, позиционировании бренда (есть специализирующиеся именно технике для здоровья — Tanita, Omron, Medisana и др.) и его ценовой политике, связанной в том числе с надежностью техники и качеством ее исполнения — материалов, сборки и т. п.
Лирическое отступление: вполне рабочие «умные» весы можно найти в эконом-классе по цене около 1500 рублей — хороший вариант, чтобы понять, что это за штука такая и «зайдет» ли она вам, «поиграть» в ЗОЖ и т. п. Потому что с весами — как с диетой: многие бросают, не начав, и потом жалеют отданных за весы больших денег. А вот если втянетесь и поймете, что вещь это нужная — можно переходить к более надежным и продвинутым моделям.
Это не опасно — пропускать ток через тело?
Нет, хотя в инструкциях к приборам есть предупреждение о том, что весами-анализаторами нельзя пользоваться людям с кардиостимуляторами. Кроме того, производители предупреждают, что при наличии искусственных суставов, имплантатов или беременности показания весов относительно состава тела не могут быть точными.
На что обратить внимание при выборе умных весов?
Есть три стороны вопроса:
С точки зрения функциональности, нужно определиться, для чего вам нужны такие весы, и выбирать их, исходя из конкретных задач. Начинать надо с максимально допустимого веса пользователя — у большинства моделей это 150 кг, но бывает меньше или больше — до 180 и до 200 кг. Абсолютное большинство моделей имеет 4 датчика-измерителя, но бывают продвинутые весы с 8 датчиками — их измерения точнее. Есть модели, где электроды выполнены в виде длинных или круглых пластин с большой площадью — тогда особо прицеливаться при вставании на платформу не надо. На точность показаний всегда влияют еще несколько моментов:
Некоторые модели определяют не только общий процент жира в организме, но и содержание висцерального жира, который окружает внутренние органы. Именно его избыток считается наиболее опасным и угрожает здоровью людей без видимого серьезного лишнего веса, когда жир локализуется в основном в районе поясницы и живота, окружая органы ЖКТ. Есть данные, что именно висцеральный жир снижает чувствительность клеток к инсулину. Модели, которые определяют уровень висцерального жира, нужны при лечении ожирения и для оценки состояния здоровья после 40-45 лет, когда постепенно начинается перераспределение жировых запасов организма и «животик» появляется даже у людей нормального и худощавого телосложения.
Среди имеющих практическое значение функций продвинутых моделей — определение пульса и уровня обмена веществ (имеется в виду количество калорий, необходимых пользователю на основании данных о его росте, весе, возрасте и поле). Среди спорных и скорее маркетинговых — определение «метаболического возраста» и «тонуса организма» — уровня энергичности и иммунитета (если весы говорят вам больше отдыхать и лучше питаться — это одно, но если отправляют за БАДами — совсем другое, будьте бдительны). Вообще не стоит гнаться за большим числом определяемых весами параметров: 8, 12, 15 — это уже для профессионалов. Если весы показывают индекс массы тела, доли воды, мышц, подкожного и висцерального жира, то этого вполне достаточно для домашнего использования.
Есть модели, дополненные гаджетами для измерения формы тела и окружностей — талии, лодыжек и т. д., например, Tefal Body Partner Shape YD3090S1.
С точки зрения удобства использования важны:
Весы-анализаторы нужны, если вам необходимо не просто следить за весом, но и понимать, как именно и за счет чего он меняется. В идеале эти данные должны помочь более осознанно подойти к своему рациону и физической активности и повлечь существенные изменения в образе жизни: стимулировать больше двигаться, более качественно и продуманно питаться.
По идее, это не только умные, но и мотивирующие весы. Однако специалисты не рекомендуют без необходимости (например, если вы не профессиональный спортсмен и не больны) использовать их ежедневно. Это, наоборот, демотивирует, потому что ежедневные изменения могут быть незначительными и незаметными. Будьте здоровы!
Сейчас на главной
